Sosyal durumlarda yoğun bir korku veya endişe hissetme durumunu ifade eden bir anksiyete bozukluğudur. Sosyal fobi yaşayan kişiler, genellikle başkaları tarafından değerlendirilme veya eleştirilme korkusuyla dolaylı veya doğrudan sosyal etkileşimlerden kaçınabilirler. Bu durum, kişinin sosyal hayatını, iş yaşamını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Sosyal fobiye s
ahip bireyler genellikle aşağıdaki gibi durumlarda belirgin bir rahatsızlık hissederler:
- Toplu önüne çıkma veya konuşma,
- Başkalarının dikkati önünde olma,
- Sosyal etkileşimlerde bulunma, yeni insanlarla tanışma,
- Grup içindeyken konuşma veya etkileşime geçme.
Psikoterapi, kişinin korktuğu sosyal durumlarla ‘kontrollü’ bir şekilde karşılaşmasını içeren ve yaşanılan fobiyi sistematik bir şekilde iyileştirmeyi hedefleyen aşamaları içerir. Kişinin korkularını aşmasına yardımcı olur; sosyal etkileşimlerde daha rahat hissetmesine katkıda bulunur. Sosyal fobi tedavisi genellikle kişiselleştirilmiş, özel
bir yaklaşım gerektirir ve bir terapistle işbirliği yaparak bireysel ihtiyaçlara uygun bir plan oluşturmak önemlidir. Tedavi süreci, kişinin motivasyonu, terapist ile ilişkisi ve sosyal fobi semptomlarının şiddeti gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.
